Mūsu raksta tēma šodien ir "Visefektīvākās atjaunošanas procedūras mājās".
Seja ir jākopj regulāri, nevis tad, kad parādās krunciņas un āda nokarājas. Seku novēršana vienmēr ir lētāka un vienkāršāka nekā to novēršana.
Viss dzīves pagarināšanas noslēpums ir to nesaīsināt.
Pretnovecošanās procedūras jāsāk, kad parādās pirmās krunciņas un smalkās krunciņas, pietūkums un maisiņi zem acīm, sausa un zvīņojoša āda un nevienmērīga sejas krāsa.
Pirmās ar vecumu saistītās izmaiņas uz sejas parādās pēc 30 gadiem. Lai palēninātu novecošanos, āda ir jābaro no iekšpuses un ārpuses un jāatjauno. Ar barojošiem krēmiem un serumiem vairs nepietiek.
Pēc 25 un līdz 35 gadiem ieteicama regulāra dziļa ādas attīrīšana, izmantojot pīlingu. Epidermas raga slāņa noņemšana stimulē ādas atjaunošanos, seja kļūst gludāka, izzūd smalkās krunciņas. Līdz 35 gadu vecumam āda regulāri jābaro un jāmitrina.
Efektīvākās sejas atjaunošanas procedūras mājas apstākļos
Jūs varat uzturēt labu ādas stāvokli un izskatīties pievilcīgi bez lieliem finanšu ieguldījumiem un neapmeklējot skaistumkopšanas salonus. Lai to izdarītu, pietiek ar savlaicīgu ādas kopšanas līdzekļu lietošanu.
Pirms procedūras uzsākšanas jums ir jāattīra āda no netīrumiem. Lai to izdarītu, labāk ir izmantot produktus, kas satur augu eļļas un skrubjus, kuru pamatā ir dabīgi produkti, un paliekas labāk noskalot ar negāzētu minerālūdeni. Atšķirībā no krāna ūdens, tajā nav kaitīgu elementu.
Kompreses
Ir dažādas kompreses: karstas, siltas, aukstas. Karstās kompreses ir piemērotas taukainai ādai. Tie atjauno ūdens līdzsvaru, attīra ādu no netīrumiem un atmirušajām šūnām, palīdz atvērt poras un uzlabo asinsriti. Pateicoties temperatūras iedarbībai, ādas šūnas tiek atjaunotas un atjaunotas.
Aukstās un istabas temperatūras kompreses ir piemērotas sausam un normālam ādas tipam. Tie veicina aktīvu asinsriti un paātrina reģenerācijas procesus.
Lai pastiprinātu pretnovecošanās krēmu, masku un citu kosmētikas līdzekļu iedarbību, āda ir jāattīra ar pienu vai želeju atbilstoši ādas tipam. Lai to izdarītu, iemērciet kokvilnas sūkli minerālūdenī un uzmanīgi noņemiet netīrumus. Pēc tam nosusiniet seju ar papīra dvieli un uzklājiet krēmu vai masku ar liftinga efektu.
Liftings ir kosmētiska procedūra ādas savilkšanai.
Pēc tam uz 15 minūtēm uzklājiet sejai mitrumu aizturošā tonikā samērcētus kokvilnas sūkļus.
Kompresēm var izmantot zaļo lapu tēju. Vienu tējkaroti tējas ielej glāzē verdoša ūdens un ļauj uzvārīties. Vispopulārākais līdzeklis kompresēm ir svaigs gurķis.
Ar kumelītēm
Lai attīrītu un tonizētu ādu, varat izmantot kumelīšu uzlējumu. Lai to pagatavotu, 1 ēd. k. l. Žāvētos ziedus aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens un ļauj ievilkties 15 minūtes. Pēc tam mēs filtrējam. Siltā šķīdumā samitrina marles salveti un uzklāj uz sejas. Šai kompresei ir pretiekaisuma iedarbība un tā labi nomierina ādu.
Siltas augu kompreses ir labvēlīgas taukainai ādai. Sausai jutīgai ādai kumelīšu uzlējumam pievieno 5 pilienus linsēklu vai olīveļļas. Turiet kompresi uz sejas 15 minūtes.
Ar sāli
Lai efektīvi ārstētu pinnes, var izmantot 10% galda sāls šķīdumu. Lai novērstu mīmikas grumbiņas, varat izmantot karstu sāls kompresi. Lai to pagatavotu, 2 ēd. k. l. Litrā verdoša ūdens izšķīdina jūras vai galda sāli un ļauj nedaudz atdzist līdz 38 - 42 grādu temperatūrai. Mēs iemērcam frotē dvieli sāls šķīdumā un 15 minūtes uzklājam uz kakla, zoda un vaigiem, izvairoties no acu zonas.
Komprese palīdz aktivizēt vielmaiņas procesus un asinsriti, atslābina muskuļus. Šī komprese ir kontrindicēta ādas slimībām, to nav ieteicams lietot grūtniecības otrajā pusē.
Ar liepu
Komprese ar liepziedu palīdz mitrināt sausu, novecojošu ādu un likvidēt pirmās krunciņas. Baro, tonizē, noņem atmirušās šūnas, uzlabo sejas krāsu.
Viena ēd. k. l. liepziedus aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj 15 minūtes brūvēt. Iegūtajā šķīdumā samitrina marles drāniņu un uzklāj uz sejas 3–5 reizes ik pēc 1, 5 minūtēm, pārmaiņus ar aukstā ūdenī samērcētu marles saiti. Procedūru pabeidzam ar aukstu kompresi un noskalojam seju ar vēsu ūdeni, pievienojot nelielu daudzumu citrona sulas.
Ar kumelītēm un piparmētru
Komprese uzlabo sejas krāsu un palielina ādas elastību.
Vienu piparmētru un kumelīšu tējas maisiņu ielej divās glāzēs verdoša ūdens. Pēc 3 minūtēm pievienojiet maisu zaļās tējas bez piedevām. Ļaujiet tai brūvēt 15 minūtes. Tad izņemam maisiņus un izspiežam. Samitriniet marles spilventiņu siltā šķīdumā un uzklājiet uz sejas 15 minūtes. Samitriniet salveti, kamēr tā atdziest.
Zaļā tēja atjauno, piparmētra tonizē, bet kumelīte nomierina ādu.
Pēc kompresēm uzklājiet uz ādas mitrinātāju atbilstoši jūsu ādas tipam. Kompreses jātaisa ne biežāk kā 2-3 reizes nedēļā.
Maskas
Pretnovecošanās maskas palīdzēs uzlabot ādas stāvokli un padarīs grumbas neredzamas. Šādas maskas efektivitāte ir atkarīga no tās sastāva. Pretnovecošanās maskā jāiekļauj antioksidanti, augu ekstrakti, kolagēns, hialuronskābe, polinepiesātinātās taukskābes un peptīdi.
Atjaunojoša maska padara ādu gludu, svaigu un tonizētu.
Tāpat kā jebkurš cits kosmētikas līdzeklis, pretnovecošanās maskas tiek uzklātas uz tīras ādas.
Medus maska ar auzu pārslām
Vienu ēdamkaroti auzu pārslu samaļ kafijas dzirnaviņās un 5 minūtes aplej ar glāzi verdoša ūdens. Kad pārslas uzbriest, pievieno 1 ēd. k. l. medu un samaisiet līdz gludai. Uzklājiet iegūto masu uz tīras sejas 10 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet seju ar barojošu krēmu.
Olu maska
Sajauc vienu olas baltumu ar tējkaroti medus un uzklāj uz sejas 15 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet mitrinātāju.
Maska ar banānu un skābo krējumu
Nepieciešamās sastāvdaļas:
- Banāns;
- 2 ēd. k. l. skābais krējums;
- 1 tējk. medus
Visas sastāvdaļas sajauc līdz gludai un uzklāj uz sejas 15 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet uz sejas mitrinātāju.
Gurķu maska
Mums vajadzēs:
- Gurķi;
- Ābols;
- Kartupeļi.
Nomizo gurķus, kartupeļus un ābolus. Noņemiet ābolu serdi. Sagriež nelielos gabaliņos un sakuļ blenderī līdz viendabīgai masai. Uzklājiet iegūto masu uz sejas 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet uz sejas mitrinātāju.
Citronu maska
Mums vajadzēs:
- Puses citrona sula;
- Olas baltums;
- 1 tējk. olīvju eļļa.
Visas sastāvdaļas sajauc līdz gludai un uzklāj uz sejas 15 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet uz sejas barojošu krēmu.
Masāža
Viena no vienkāršākajām un patīkamākajām procedūrām ādas uzturēšanai labā stāvoklī ir atjaunojoša masāža. Atjaunojoša masāža lieliski atslābina un mazina stresu, palīdz uzlabot ādas toni, koriģē sejas formu un padara grumbas neredzamas.
Masāžas efekts kļūst pamanāms pēc 10 - 15 seansiem, ko var veikt katru dienu vai katru otro dienu. Lai nostiprinātu rezultātus pēc masāžas, ieteicams izmantot savilkšanas masku.
Pirms procedūras ir jānotīra seja un rokas, lai baktērijas no rokām nenokļūtu uz sejas. Uzlieciet uz galvas vienreizējās lietošanas vāciņu. Pēc sejas mazgāšanas uzklājiet uz sejas toniku, lai līdzsvarotu ādas pH. Pēc tam uzklājiet sejai bagātīgu krēmu vai kosmētisko eļļu, lai rokas brīvi slīdētu pa ādu un novērstu tās pārmērīgu izstiepšanos.
Masāža jāveic ar pirkstu spilventiņiem, nepārlieku nospiežot ādu un neizstiepjot to. Kustības tiek veiktas pa masāžas līnijām. Katru dienu veiciet kustību kopumu 10-15 minūtes.
Masāža jāsāk ar vieglām glāstīšanas kustībām. Atbrīvojiet spriedzi no muskuļiem ar apļveida kustībām, virzoties pulksteņrādītāja virzienā. Viegli velciet pāri sejai ar pirkstu locītavām. Pēc tam ar vibrējošām un knibinošām kustībām ejam pa visu sejas ādu. Mēs virzāmies stingri pa masāžas līnijām. Pēc tam ar maigām kustībām noglāstām ādu.
Pēc masāžas notīriet seju, noņemiet atlikušo eļļu un uzklājiet mitrinātāju.