Ādas stāvokli ietekmē daudzi faktori, tostarp mūsu vide, stress, neveselīgs uzturs, hronisks miega trūkums un daudzi citi. Pirmās ādas novecošanās pazīmes sāk parādīties līdz 30 gadu vecumam. Jo ātrāk jūs sākat rūpēties par savas ādas veselību, jo ilgāk tas priecēs jūs ar savu jaunību un skaistumu.
Sejas atjaunošanas bez ķirurģiskas metodes, tas ir, skaistumkopšanas salonos, ietilpst: mezoterapija, foto atjaunošana, sejas atjaunošana ar lāzeru, Elos - atjaunošana, termāža, ozona atjaunošana un īpašas maskas. Gandrīz visas sejas atjaunošanas metodes bez operācijas ir vērstas uz kolagēna šķiedru atjaunošanu. Kolagēns ir olbaltumviela, kas veido visu ādas slāņu pamatu. Tieši šī bāze uztur ādu tonī, ļauj saglabāt sejas elastību un jaunību.
Mezoterapija ir īpašu preparātu (bioaktīvu vielu) ievadīšana sejas ādā. Šīs mikroinjekcijas palīdz atjaunot sejas ādu. Šī sejas atjaunošanas metode ir īpaši noderīga, atjaunojot kontūras un novēršot dubultzodu.
Fotoatjaunošana. Šīs modernās sejas atjaunošanas metodes pamatā ir intensīvu gaismas impulsu izmantošana. Šī metode ir izrādījusies absolūti traumatiska, nesāpīga un bez blakusparādībām. Šī ir maigākā sejas atjaunošanas metode bez ķirurģiskas iejaukšanās, kas turklāt neņem daudz laika. Tomēr fotorejaunināšanas sesijas ir kontrindicētas cilvēkiem ar tumšu ādu, grūtniecēm, ar asins slimībām, ādas un onkoloģiskām slimībām.
Lāzera sejas atjaunošana. Procedūras laikā lāzers ietekmē gan ādas ārējos, gan iekšējos slāņus. Lāzera iedarbībā tas ievērojami uzlabojasasinsrite un vielmaiņa. Pateicoties tam, tiek atjaunots ādas šūnu sastāvs, kas palielina elastību un uzlabo sejas krāsu.
Elos sejas atjaunošana ir viena no modernākajām un revolucionārākajām metodēm. Tās būtība slēpjas kombinēto atjaunošanās metožu - gaismas impulsu un augstfrekvences strāvas - izmantošanā. Procedūras laikā pacients sajūt tikai nelielu tirpšanu. Sakarā ar dziļu impulsu iekļūšanu ādas slāņos, tiek aktivizēta kolagēna slāņa atjaunošana un attiecīgi sejas atjaunošana. Ar ELOS atjaunojošās tehnoloģijas palīdzību ir iespējams atbrīvoties no vecuma plankumiem, ādas trūkumiem, pūtītēm, kā arī novērst grumbas.
Thermage. Izmantojot radiofrekvenču starojumu, kas dziļi iekļūst slāņosāda, ādas audu temperatūra paaugstinās. Tas noved pie izglītības un atjaunošanāselastāna un kolagēna un attiecīgi sejas atjaunošanai.
Metode sejas ādas atjaunošanai ar ozonu. Ozons stimulē šūnu metabolismu un mikrocirkulācijuādā, palīdz atjaunot zemādas audus, kas ievērojami uzlabo sejas āduun nodrošina atjaunojošu efektu. Ozonu vairumā lieto arī injekciju veidāproblemātiskās jomas.
Viena no vienkāršākajām un vienlaikus ļoti efektīvajām sejas atjaunošanas metodēmir īpašu pretnovecošanās masku izmantošana. Saskaroties ar āduaktīvās maskas sastāvdaļas to mitrina un baro. Maskas tiek izgatavotas kāno dabīgiem produktiem un ar ķīmiskiem līdzekļiem.
Sejas atjaunošanas metode ar hirudoterapiju. Dēles palīdz uzlabot vielmaiņuprocesi, kuru dēļ āda tiek izlīdzināta un sejas krāsa uzlabojas. Arīādas izlīdzināšana notiek sakarā ar hormonu līmeņa normalizēšanos organismā, kas veicina ievērojamu sejas atjaunošanos.
Hialuronskābes kokteiļus veiksmīgi izmanto sejas un kakla atjaunošanai. Šī skābe palīdz saglabāt mitrumu ādā. Zaudētā mitruma atjaunošana, hialuronskābe uzlabo ādas toni, izlīdzina grumbas un krokas, kas iekšāievērojami atjauno seju.
Ir arī ķirurģiskas metodes sejas atjaunošanai:
- Dziļais pīlings sastāv no atmirušo ādas šūnu noņemšanas, pēc kuragaidāma ādas šūnu atjaunošanās. Pīlings var novērstpūtītes, smalkas grumbas, mazas ādas nepilnības. Tomēr šī metode pati par sevi ir diezgantraumatisks un bīstams.
- Ķīmiskais pīlings ir sejas atjaunošanas metode, noņemot augšējos slāņusādu ar dažādu skābju palīdzību, kuras plānā slānī uzklāj uz ādasprocedūras.
- Plastiskā ķirurģija ir operācijas, lai savilktu un noņemtu lieko ādu. Procedūrasplastiskā operācija tiek veikta ar vispārēju anestēziju.
- Biogēlu pielietošana. Sejas un kakla ādā tiek ievadīti biostimulatori, kas aktīvi ietekmēšūnas, kas veido kolagēnu un elastīnu.
- Armatūra ar zelta diegiem. Šī ir diezgan moderna sejas atjaunošanas metode, kurā āda tiek pievilkta, krāsa uzlabojas, grumbas pazūd.
SEJAS ATJAUNOŠANA MĀJAS NOSACĪJUMOS
Ja vēlaties pēc iespējas ilgāk saglabāt savu seju jauneklīgu, jums tas būs jādaraatteikt dažas procedūras. Piemēram, no ādas balināšanas vai noņemšanasvasaras raibumi. Arī sliktie ieradumi nepalīdz saglabāt jaunību. Smēķēšana, biežas svara lec - tas viss padara ādu sausāku, dehidrētu un ļenganu. Arī sauļošanās jāveic ļoti rūpīgi.
Sejas atjaunošanai ir nepieciešamas liftinga procedūras. Mājās viņi arīir iespējams, galvenais ir tos regulāri vadīt, pretējā gadījumā rezultāts nebūs. Daži nošādas celšanas procedūras ir masāža, kompreses, mazgāšana.
Sejas atjaunošana mājās ar auras masāžu. Masāžas mērķis ir palēnināt vaipat apturēt novecošanu, pateicoties auras atjaunojošo enerģiju aktivizēšanai unto pareizu izplatīšanu. Ērti sēdiet, atpūtieties un aizveriet acis. Atgriezies domās un iedomājies sevi tādu, kāds tu biji jauns. Iedomājieties, kā jūs ieskauj jaunības izstarotā enerģija. Ierīvē plaukstas kopāun sāciet sejas auras vertikālo masāžu. Rokas, plaukstas pret aci, ved vertikālino apakšas uz augšu, gar seju 1-3 cm attālumā. Pēc pieres iziešanas salieciet kustīburokas atpakaļ un pēc tam uz sāniem. Tajā pašā laikā sakiet: mani visus pārņem kolosālineizsīkstoša jaunības enerģija. Centieties izvairīties no jebkāda fiziska pieskāriena. Atkārtojiet vingrinājumu 10 līdz 20 reizes. Vertikālo sejas auras masāžu var veiktmājās jebkurā jums ērtā laikā. Vertikāla auras izlīdzināšanasejas jau sen tiek izmantots, lai palēninātu novecošanos.
Sejas vingrošana ir dabiska sejas atjaunošanas metode mājāskosmētiskās procedūras un pat kosmētiskās procedūrasoperācijas. Katru dienu veicot dažus vienkāršus vingrinājumus, jūs varat izlīdzināt grumbas, padariet ādu stingru un elastīgu, un seju jauneklīgu. Šeit ir daži vienkārši vingrinājumi: Ar cauruli pavelciet lūpas uz priekšu un ieelpojiet, pēc tam izpūtiet vaigus un aizverietizelpot lūpas. Pavelciet vaigus pie ausīm - atslābinieties. Pavelciet vaigus pie acīm -atpūsties. Pavelciet apakšējo žokli uz priekšu - atgriezieties normālā stāvoklī. Pārvietojiet apakšējo žokli no kreisās uz labo un otrādi. Izveidojiet starp lūpām un zobiembalonu, pagrieziet to vispirms pulksteņrādītāja kustības virzienā, pēc tam pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Katrsvingrinājums jāveic vairākas reizes. Jūs varat domāt par vingrinājumiem pats. Vissvarīgākais ir darīt tos katru dienu ar labu garastāvokli.
Masāža ir viens no spēcīgākajiem mājas līdzekļiem sejas atjaunošanai. Ar tās palīdzību jūs varat ievērojami uzlabot vielmaiņas procesus masētajos audos unlai panāktu uzlabotu asinsriti - svaigu un skābekli saturošu asiņu plūsma. Masāžu ir daudz veidu, personīgi es to daru, viegli uzsitot ar pirkstu galiemseju, bet es to daru, noliecoties uz priekšu. Šajā stāvoklī asinis steidzas uz sejas unmasāžas efektivitāte ievērojami palielinās.
Sejas atjaunošana mājās ar ledus berzi. Iesaldē formāsgaršaugu ledus novārījumi: piemēram, kliņģerītes un pētersīļi (2 ēdamkarotes izejvielu uz 400 mlverdošs ūdens). Sāciet rītu, berzējot seju ar ledus gabaliņiem: pirmkārt, kliņģerītes, tad pētersīļi.
Sejas atjaunošana mājās ar izkausētu ūdeni. Pievienojiet sāli, lai izkausētu ūdenivienkārša malšana ar ātrumu 5 grami litrā un nedaudz etiķa. Ierīvē šošķīdumu sejas ādā ar vieglu masāžu. Izkausēto ūdeni organisms labi absorbē unlieliski apgādā šūnas ar mitrumu, kas tām trūkst. Pēc vairākām procedūrām ādauz sejas kļūs elastīga, mīksta, maiga, iegūst spilgtu dabisku krāsu, grumbas būs ievērojami izlīdzinātas.
Kontrasta kompreses, kas izgatavotas no augu izcelsmes novārījumiem, ir efektīvas sejas atjaunošanai (piemēram, kumelītes, vērmeles). Pēc dvieļa iemērcšanas karstā buljonā izspiediet to un uzklājiet(maigi) uz sejas pāris minūtes, pēc tam uzklājiet aukstumā iemērcētu dvielibuljons (ūdens). Un tā 3 - 4 reizes. Izmantojiet kompreses vismaz 3 reizes nedēļā.
Sejas atjaunošana miega laikā. Tieši pirms gulētiešanas iedomājieties sevi15 - 20 jaunāki. Lai to būtu vieglāk iedomāties, apskatiet savu fotoattēlu pirms gulētiešanas. īstajā vecumā. Ar šo skatu jums jāaizmiedz. Trīs mēnešus pastāvīginodarbības, kuras izskatīsies 5 - 10 gadus jaunākas. Turklāt iekšējie orgāniarī sāk darboties kā jaunākā vecumā, t. i. nenotiektikai sejas atjaunošana, bet arī visa organisma atjaunošana.
“Informatīvo” sejas atjaunošanu var veikt arī mājās. Lai to izdarītu, jums jāiegādājas jauns noapaļots spogulis, kura diametrs ir apmēram piecpadsmitdivdesmit centimetri. Uz šī spoguļa vienmērīgi jāizlej dīgtsgraudi. Pieliecoties tam, ieteicams sēdēt apmēram piecpadsmit minūtes. Šī procedūra ir ļoti efektīva, jo jaunie kāposti tiek novirzīti uz sejuviņu enerģija piesātina ādu ar šo enerģiju, padarot to maigāku un jauneklīgāku.
MASKAS SEJAS ATJAUNOŠANAI
Nav labāka ādas kopšanas līdzekļa nekā pašmāju maskas. Galvenais ir darīt tos regulāri, visas dzīves garumā. Pamatprincipilietojumprogrammas:
- Pašmāju maskas sejas atjaunošanai, kursi jāveic 1 - 3 reizes gadānedēļu divus līdz trīs mēnešus (maskai jābūt patīkamai un piemērotai jūsu ādai).
- Pirms maskas uzklāšanas jums rūpīgi jāattīra seja.
- Nekad nelietojiet masku uz lūpām un ādas ap acīm.
- Pēc mājas sejas maskas uzklāšanas vislabāk gulēt uz dīvānaun atpūsties. Kamēr nenoņemat masku, mēģiniet nerunāt, lai āda būtuseja bija nekustīga.
- Pašu sagatavotas maskas ar dārzeņiem un augļiem tās nevar uzglabātjālieto tūlīt pēc sagatavošanas.
- Pēc maskas lietošanas 2 stundas nelietojiet kosmētiku -it īpaši pulveris.
Masku receptes sejas atjaunošanai mājās:
- Medus maska sejas atjaunošanai. Tas lieliski savelk sejas ādu undod satriecošu atjaunojošu efektu. Taukainai ādai tiek uzklāta medus maskatīra forma. Jauktai un normālai ādai uzklājiet masku, kas sastāv no: no medus, miltiem un olu baltuma (sastāvdaļas tiek sajauktas 1: 1). Uzklājiet maigimaska uz sejas nelielā kārtā 15 minūtes. Pēc tam uzmanīgi noņemietmaska. Medus ir kontrindicēts sausai ādai.
- Maska sejas atjaunošanai. Sajauciet 1 ēdamkaroti zemes kafijas dzirnaviņāszaļo tēju ar 0, 5 ēdamkaroti kakao pulvera un pārlej vārītu karstuūdens (80 ° C), līdz izveidojas bieza, nedaudz sausa putraimi. Dodiet iegūtoatdzesē masu līdz sejas ādai patīkamai temperatūrai un, jamaska ir pārāk bieza, atšķaida to ar ūdeni vai augu eļļu. Arījūs varat pievienot dažus pilienus iecienītās ēteriskās eļļas, citronasula un E vitamīna eļļas šķīdums. Rūpīgi samaisiet visu, līdz tas ir samērāvienmērīgu stāvokli un uzklājiet gatavo masku uz tīras, nedaudz mitras ādas. Pēc 20 minūtēm masku noskalo ar vēsu ūdeni un uz sejas uzklāj vieglu mitrinātājukrēms.
- Maskas sejas atjaunošanai ar kafiju un ēteriskajām eļļām ir ļoti efektīvas. Iekļūstcaur ādu kofeīns veicina tauku sadalīšanos un piešķir ādai nelielu iedegumu, tikai kafija jāuzņem dabiska, nevis šķīstoša. Pievieno kafijas biezumiemdažus pilienus tējas koka eļļas uzklāj uz ķermeņa, iemasē un nomazgā.
- Melones atjaunojošā maska. Atjauno, vitaminizēun mitrinoša darbība. Melones mīkstumu sasmalcina ar vienādām medus daļām (labākzieds), olīveļļa un, ja iespējams, mandeļu klijas. Maska tiek nomazgāta20 minūtes pēc uzklāšanas.
- Zāļu sejas maska. Tās pagatavošanai mēs ņemam ceļmallapu lapas, jāņogas, zemenes, liepas un pelašķi vienādos daudzumos. Mēs visu sasmalcinām unsamaisa. Mēs ņemam 4 ēdamkarotes maisījuma un ielej nelielu daudzumu verdoša ūdenspirms kļūst biezputra. Kad šī ārstniecības augu putra atdziest, uzklājiet touz sejas un kakla. Mēs mazgājam masku pēc 15 minūtēm ar aukstu ūdeni.
- Pusi banāna sasmalciniet ar dakšiņu, tad pievienojiet vienu ēdamkaroti medus undivas ēdamkarotes jogurta. Labi samaisiet un uzklājiet uz sejas. Aiziet15 - 20 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Ābolu maska sejas atjaunošanai. Vienu mazu ābolu nepieciešams nomizotmizu, serdi un smalki sarīvē. Sajauciet ar olu dzeltenumu, tējkaroti medus, tējkaroti jebkuras augu eļļas, tējkarotiābolu sidra etiķis. Uzklājiet maisījumu uz kakla un sejas ādas 25 - 30 minūtes.
- Maska sejas atjaunošanai. Sasmalciniet vienas olas dzeltenumu ar 1 ēdamkarotisilta nerafinēta saulespuķu vai olīveļļa, pievieno pusitējkaroti citrona sulas un tikpat daudz ūdens. Iegūto masku uzklāj uz sejasdivos slāņos un tur, līdz sauss. Noņemiet ar vates tamponu, kas iemērc siltā ūdenī.
- Sejas atjaunošanas maska. Sasmalciniet vienas olas dzeltenumu ar 1 ēdamkarotimedus un pievieno 1 ēdamkaroti olīveļļas. Uzklājiet divus līdz trīs slāņusseja, pēc 15 - 20 minūtēm noņemiet masku ar vates tamponu, kas iemērcams siltā ūdenī.
- Kefīra maskas sejas atjaunošanai. Recepte Nr. 1. Kefīra maskas taukainai ādai. Sakul olas baltumu, pievieno 1 tējumedus karoti un 3 tējkarotes kefīra, to var arī sajaukt ar auzu klijām. Uzklājiet masku uz iepriekš notīrītas ādas (izņemot vietasap acīm), atstāj uz 15 - 20 minūtēm. Recepte Nr. 2. Kefīra maskas sausai un normālai ādai. 2 ēdamkarotes kefīrasamaisa ar 1 tējkaroti augu eļļas, pievieno pusi no sakultās olasdzeltenums. Uzklājiet plānu kārtu uz sejas un kakla, pēc 20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni vai pienu.
- Sejas atjaunošanas maska ar māliem. Atšķaidīts zils kambrijas mālsapelsīnu sulas līdz biezam krējumam un uz sejas uzklāj plānu kārtiņu. Pēc 20minūtes, vispirms nomazgājiet ar siltu, tad aukstu ūdeni. Āda iegūst patīkamu krāsugrumbas ir izlīdzinātas, pūtītes un pūtītes pazūd.
- Labi pierādīta maska, kas izgatavota no olu dzeltenuma un 1 tējkarotes linu sēklāmeļļas. Pēc kārtīgas to noberzēšanas iegūto viendabīgo masu uzklāj uz sejas un kakla. Pēc 15 minūtēm nomazgājiet. Lai iegūtu lielāku efektu, jūs varat noskalot seju ar kumelīšu novārījumu.
- Tomātu bāzes sejas atjaunošanas maska. 1 tomāts, 1 vistas dzeltenums, 1 ēdamkarote cietes ir labi jāsasmalcina, līdz veidojas viendabīga masa. Pēc tam uzklājiet to uz sejas. Pēc 20 minūtēm nomazgājiet ar siltu un pēc tam aukstu ūdeni.
- Maska sejas atjaunošanai ar medu un aprikozēm. Tiek uzskatīta par labāko maskuspēj attīrīt sejas poras. Pievienojiet 1 tējkaroti viena aprikožu mīkstumammīļā. Labi samaisiet un uzklājiet uz sejas. Procedūras ilgums ir 10 minūtes. Vispirms noskalojiet ar aukstu pienu un pēc tam ar ūdeni.
- Auzu pārslu sejas maskas. Receptes numurs 1. Ielejiet ēdamkaroti auzu pārslu ar karstu ūdeni (2-3 ēdamkarotes). Sasmalciniet auzu pārslu, lai iegūtu biezu biezputru. Kad putraimi ir atdzisuši, uzklājietuz attīrītas sejas (izvairieties no acu zonas). Pēc 15 - 20 minūtēm noskalojietsilts ūdens. Receptes numurs 2. Auzu maskas sausai ādai. Divas ēdamkarotes maltas auzu pārslusajauc pārslas ar trim vai četrām ēdamkarotēm krējuma vai piena. Pēcpārslas uzbriest, pievieno dažus pilienus citrona sulas un masu uzklāj uz sejasun kakla. Uzglabāt 15 - 20 minūtes, pēc tam noskalot masku. Receptes numurs 3. Šī maska ir piemērota visiem ādas tipiem. Ņem 1 ēdamkarotiauzu pārslu, svaigi spiesta apelsīnu sula, medus. Mēs visu sajaucam vienādiproporcijas. Masku labāk nomazgāt ar kumelīšu novārījumu. Šī maska nedarbosies, ja jūsuāda ir pakļauta alerģijām.
- Vistas olbaltumvielas sakuļ līdz stingrībai. Pievienojiet tur 2 tējkarotes miltuun 1 tējkaroti medus. Visu labi mīciet un uzklājiet uz tīras ādas 20minūtes. Noskalojiet šādu masku ar siltu ūdeni.
- Vāra (vēlams tvaicēt) dažus jaunus kartupeļus, kārtīgi mīciet toskartupeļu biezenī un sajauciet ar 0, 5 glāzēm krējuma. Uzklājiet uz sejas silti, vienmērīgi. Turiet to ieslēgtu 20 - 25 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Rudzu miltu un dzeltenuma maska sejas atjaunošanai. Ņem 1 ēdamkarotirudzu miltu un berzē ar 1 dzeltenumu un 1 ēdamkaroti piena, maskai vajadzētuiegūst tādu pašu blīvumu kā skābs krējums. Viss labi sajaucas un tiek piemērotsuz sejas 15 minūtes. Nomazgāties var gan ar ūdeni, gan ar vāju tējas uzlējumu.
- Cidoniju maska sejas atjaunošanai. Cidonija ir lielisks pretnovecošanās līdzeklisnozīmē. Lai pagatavotu masku, sarīvē nogatavojušoscidoniju un uzklāj uz tīras ādas. Pēc 15 - 20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājietmitrinošs krēms.
- Maska sejas atjaunošanai. Tējkarote bišu vaska un divas ēdamkarotesēdamkarotes krēmveida margarīna maisot izkausē tvaikā. Pievienojiet ēdamistabukarote olīveļļas, tējkarote A vitamīna eļļas šķīduma un ēdamkarotekarote svaigu zaļumu, kas velmēta gaļas mašīnā (vienādās daļās nātru lapas, pīlādži, apiņi, pētersīļi, jāņogas, jasmīns un rožu ziedlapiņas) un uzmanīgisamaisa. Maisījumu uz sejas ādas uzklāj katru otro dienu 15 - 20 minūtes, pēc tamkrēma paliekas iemērc ar salveti. Kopumā ir 10 procedūras.
Mājas atjaunošanas maskas ir ļoti noderīgas ādai. Viņipiesātina to ar vitamīniem, mīkstina un uzlabo sejas krāsu. Āda kļūst svaigākaun izskatās labāk. Vasarā ieteicams izgatavot barojošas maskas, pamatojoties uz tāmdārzeņi un augļi.